పద్దతి తీసుకోవడం
ప్రతిసారీ ఒక టీస్పూన్ తీసుకోండి, సుమారు 1 నుండి 1.5 గ్రాములు, మరియు గోరువెచ్చని నీటితో తీసుకోండి, అల్పాహారం మరియు రాత్రి భోజనం తర్వాత అరగంట, మరియు అరగంట కూడా.
రోజువారీ మోతాదు
ఉత్తమ రోజువారీ మోతాదు 2 నుండి 3 గ్రాములు, ఉదయం ఒకసారి మరియు సాయంత్రం ఒకసారి.
సమయం తీసుకుంటుంది
సాంప్రదాయ చైనీస్ medicine షధం యొక్క సూత్రాల ప్రకారం, సాధారణ సమయం భోజనానికి ముందు మరియు తరువాత 30-60 నిమిషాలు, మరియు ప్రభావం ఉత్తమమైనది. కడుపులో స్రవించే ఎంజైమ్ ఈ సమయంలో అత్యంత చురుకైనది, కడుపు యొక్క పెరిస్టాల్సిస్‌తో కలిసి, భోజనానికి ముందు మరియు తరువాత తీసుకున్న ఆహారాన్ని కడుపులోని ఆహారంతో నెమ్మదిగా జీర్ణించుకోవచ్చు మరియు సాపేక్షంగా ఎక్కువసేపు కడుపులో ఉంటుంది సమయం, ఇది పోషకాలను గ్రహించడానికి మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది. అందువల్ల, తీసుకునే సమయం దాని ప్రభావానికి ముఖ్యం. ఆరోగ్య పదార్ధాలను తీసుకునేటప్పుడు, తీసుకునే సమయాన్ని సరిగ్గా గ్రహించాలి.
కార్డిసెప్స్ పౌడర్ యొక్క సంరక్షణ
కార్డిసెప్స్ పౌడర్ తేమను గ్రహించడం చాలా సులభం, మరియు చాలా కాలం తరువాత బూజు మరియు కుళ్ళిపోతుంది. రెండవది, ఎక్కువ కాంతి ఆక్సీకరణకు కారణమవుతుంది. ఫలితంగా, కార్డిసెప్స్ సినెన్సిస్ యొక్క ప్రభావవంతమైన పదార్థాలు తగ్గుతాయి. అందువల్ల, కార్డిసెప్స్ పౌడర్‌ను తక్కువ ఉష్ణోగ్రత, చీకటి మరియు పొడి ప్రదేశంలో నిల్వ చేయాలి. ఏదైనా జాతి యొక్క ఉత్పత్తులు నిల్వ సమయ పరిమితులకు లోబడి ఉంటాయి మరియు కార్డిసెప్స్ సినెన్సిస్ దీనికి మినహాయింపు కాదు. ప్యాకేజింగ్ పదార్థాలు మరియు నిల్వ పరిస్థితులు బాగుంటే, సాపేక్ష నిల్వ సమయం ఎక్కువ అవుతుంది. కార్డిసెప్స్ తేమను గ్రహించడం సులభం కనుక, తేమను గ్రహించిన తరువాత అచ్చు వేయడం చాలా సులభం, అదే సమయంలో, ఆక్సీకరణం చెందడం చాలా సులభం, కాబట్టి నిల్వ సమయం ఎక్కువసేపు ఉండకూడదు, లేకపోతే ఇది కార్డిసెప్స్ యొక్క సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.